快眠グッズ 睡眠の悩み対策！快眠サポート寝具で眠りの悩み解消で心身の健康キープ
朝、起きて首肩が凝ってる、腰痛が、身体が痛い、ストレートネックでか頭痛が、浅眠で疲れが残ってる。こんな眠りの悩みは、枕や寝具などが合ってないのかもしれません。そこで、それぞれの症状におすすめ、様々な症状も改善できる枕や寝具類をご紹介します。
快眠グッズ
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ベッドあれこれ 寝起きに首肩が痛い！硬め柔らかめマットレスの見直しで快眠サポート
起床時「首が凝ってる」「肩が痛い、身体が痛い」など悩んでませんか？そこで、今、実際に使用中のベッド、短期的、長期的でマットレスを見直してみましょう。枕、低反発マットレス、高反発マットレスなど、快眠サポートしてくれる快眠グッズをご紹介します。
快眠グッズ 最新ひんやり寝具おすすめ！朝までぐっすりのひんやり寝具3点セット
「熱帯夜で寝苦しい、ひんやり寝具どれがいい？」と迷っていませんか？そこで、ひんやり寝具選びの参考にしたいひんやり指数のQmax値について、買替えたい方やひんやり寝具初心者に、色・柄物等、おしゃれな最新ひんやり寝具3点セットをおすすめします。
こころ・ストレス解消法 睡眠の質を高める！快適な睡眠環境でリラックスし癒され睡眠不足解消
「最近、睡眠不足」と悩んでいませんか？寝ても浅眠だったり、起きても疲れがとれていない方。そこで、快適な睡眠環境で睡眠の質を高める方法について、熟睡のための睡眠環境を整え方、さらに、就寝前の習慣により、良い眠りに繋がる事についてご紹介します。
ベッドルームメイキング 快適ベッドルームに、ベッド周りの便利グッズ、枕･ライト･テント！
快適なベッドルームにす為に、ベッド周りの便利グッズ、フランスベッドの横向き用枕スリープバンテージピロー、足元を自動検知で照らすセンサー付きテープBedLight（ベッドライト）、ベッドの上にプライベート空間が作れる室内テントをご紹介します。
ベッドルームメイキング ベッドルーム照明おすすめ！ベッドルームの照明効果でリラックス快眠
ベッドルームの照明、寝るだけと、疎かにしてませんか？ベッドルームの照明の灯り効果でリラックスして快眠へと誘います。そこで、睡眠に最適な明かり、ベッドルームの照明選び、寝床のスマホによる睡眠への影響、ベッドルームに照明おすすめもご紹介します。
快眠あれこれ 癒しのベッドルームに！癒しベッドとベッド周りの便利グッズで熟睡♪
癒しベッドルームで快眠、ベッド周りの便利グッズでより癒されましょう。寝ながらスマホができて体が痛くないうつぶせ寝クッション、癒されるケーブルバイトグロウ、コーギーの抱き枕、アニマルズの抱き枕、寝ながら使えるマッサージシートをおすすめします。
快眠あれこれ 夏の就寝時のエアコン使い方と、清涼おすすめひんやり寝具！
熱帯夜、暑くて眠れないけど、エアコンだと体調が悪くなって！そこで、寝るのに最適な温度設定と、エアコン・タイマー機能の上手な使い方、エアコン・除湿で湿度を上手に制御と、寝具・パジャマおすすめ夏向き素材、清涼おすすめひんやり寝具もご紹介します。
アマゾン 最新！熱帯夜も快適ニトリ等ひんやり敷きパッドおすすめとQmax値
最新ニトリ各社ひんやり敷きパッドで熱帯夜も快眠で過ごしたい。 失敗しないニトリNクール敷きパッドの選び方、ニトリ、 ニッセン、 ベルメゾン、アマゾン、東京西川の接触冷感･涼感敷きパッドおすすめとQmax値などひんやり寝具選びもご紹介します。
快眠あれこれ 枕は、試して買う時代！自分に最適な枕が、みつかるらしいを検証しよ
理想の枕とは？そこで、枕の高さ、大きさ、素材について、また、枕の正しい当て方をご紹介。さらに、ここ最近では、自分に合う枕かどうか、数日間、お試しの後に、購入できるサービスも増えてきている枕・寝具専門店、大手家具店もご紹介しております。
こころ・ストレス解消法 ベッドルームに、安眠できるカラーを取り入れて、さらにリラックス♪
毎日、ぐっすりと安眠できる幸せ。その一つの方法として、ベッドルームに安眠できるカラーを取り入れリラックス。そこで、何色がくつろげるカラーなのか、眠りにどういった効果があるのか、和室がホッとする理由からくつろげるカラーについて紹介します。
快眠グッズ 寝巻き･パジャマ、素材の選び方ポイントでぐっすり快眠をサポート！
寝巻きやパジャマの素材でも、快眠をサポートする役割は、大きいのです。肌触りがいいとか、吸水性や速乾性に優れた素材は重宝されます。そこで、寝巻き・パジャマ、素材の選び方ポイントについて、寝巻き・パジャマに使われている素材の特徴をご紹介します。
ベッドの選び方 マットレス・敷き布団の体圧分散で寝心地抜群、日々の快眠をサポート
「あ～今日もぐっすり熟睡できた！」って理想ですよね。中高年以降では、このような理想の睡眠が得にくくなります。マットレス・敷き布団の体圧分散の役割、また、寝心地の柔らかい場合、適正な硬さの場合、硬い場合を比較、病院での例をあげてご紹介します。
ベッドの特徴･機能 電動ベッドおすすめ！電動リクライニングベッドでリラックスして快眠
電動ベッドのリクライニング効果は、快眠にも有効！ソファや介護用のベッド等に備わっている機能が、リクライニングです。リクライニング効果は、介護の場での大きな役割、ストレス解消や疲労解消等、また、電動リクライニングベッドおすすめもご紹介します。
こころ・ストレス解消法 右脳･左脳を交互に脳の休ませ方で疲労軽減と味の素って不眠にいいの
右脳･左脳を交互に休まることで脳の疲労が和らぎます。人は起きてるだけで脳に疲労物質が溜まり、眠る意外に、休脳＝脳の休ませ方、味の素って不眠にいいの？精神安定、ストレスや不安解消にGABAやDHAなどサプリメント頼り過ぎず快眠サポートしよう。
こころ・ストレス解消法 眠れない対策！眠れない夜の過ごし方、夜の習慣とアロマの眠り効果
「眠れない」とお悩みの方へ。眠れない対策として、眠れない夜の過ごし方、 眠れない夜をなくす夜の習慣、夜の食事・運動・夜の入浴、アロマの眠り効果で眠りへ導く方法、睡眠にベストな時間帯、睡眠不足と肥満の関係、快眠できる温度と湿度をご紹介します。
快眠グッズ エアウィーブの評判は？浅田真央さんのTVCMでおなじみマットレス
エアウィーブ評判！浅田真央さんのTVCMでおなじみマットレス。元フィギュアスケート選手の浅田真央さんもCM出演している、エアウィーヴが、アスリートたちの睡眠ブームが起こっており、人気が集まっています。エアウィーブの人気の秘密をご紹介します。
快眠あれこれ 光のめざまし時計で自然な目覚めゲット！聴覚障害の方にも便利に使用
光のめざまし時計、ここ最近では音やアラームの目覚まし時計が主流の中、光の目覚まし時計が注目。そこで、光のめざましと時計について、自然な寝起きを促す、LED照明の開発によって光の調光がしやすい、聴覚障害の方にも便利に使えるなどをご紹介します。