ジメジメ、蒸し暑い!
梅雨の時期には、部屋に湿気がこもりやすく、夏に向かうので、気温も徐々に上がっています。
湿度が高いと、体もだるく、過ごしにくい時期。洗濯物もパリッと乾かないし、しっかりと眠りたい寝室もムッと蒸し暑い日もあります。
そこで、快適な睡眠環境をキープできる、寝室のために、ひと工夫して、過ごしやすくしましょう。
梅雨時期の湿気対策!快適な睡眠環境をキープする、寝室ひと工夫
普段、生活をしていると、住む人の垢やホコリなどが、自然にたまっていきます。
梅雨の時期には、特に、室内に湿気がたまりやすくなります。
すると、自然にたまった垢・ホコリなどに、湿気がたまりやすくなると、カビが発生しやすい環境になります。
マメに掃除して、ホコリが、たまりにくい環境にしておくことです。
部屋の中の小物など、あちらこちらに置かないで、収納ボックスやバスケットなどに、まとめてしまい、決まった場所に置くようにしましょう。
整理・整頓を心がけるだけでも、カビ・ダニ発生の原因は、防止できます。
梅雨の時期には、普段よりも、徹底的にお掃除しましょう。
- 夏に合う爽快な香りでリフレッシュ
- 夏仕様のファブリック素材に変える
- 快適な部屋のためのカビ対策!
夏に合う爽快な香りでリフレッシュ
夏に限らず、一人暮らしの方は、洗濯物は、部屋干ししている!って方が多いと思います。
でも、室内干しも、実は、部屋を湿気させているのです。
できるだけ、湿気の多い、梅雨時期には、天日干しをおすすめします。
また、部屋干しすることで、部屋干しのニオイも気になりますよね。
そんな時には、お部屋のフレグランスを利用して、夏に合う爽快な香りで、リフレッシュしましょう。
ルームフレグランスには、リラックス効果のラベンダー、爽やかで、爽快なユーカリ、ペパーミントなどの精油が含まれています。
アロマテラピーのような、抗菌・殺菌作用が含まれているので、気分的にも、清々しくなります。
寝室の中でも、密閉されたクローゼット、収納ベッドの収納スペースには、消臭&吸湿効果のある重曹がおすすめです。
夏仕様のファブリック素材に変える
ラグやクッションなども、夏仕様のファブリック素材に、変えましょう。
ガーゼ・タオル・パイルなどの夏素材は、肌触りが、サラリとして、ジメジメした梅雨時期にも、快適に過ごせます。
また、日本でも、昔から親しみのある畳のイ草、籐(とう)なども、見た目も、触った感じが、爽やかです。
100均、大手家具店のニトリやイケアでも、おしゃれで、シンプルデザインのカゴも多く、販売されています。
価格もリーズナブルで、部屋を選ばず、なじみます。
快適な部屋のためのカビ対策!
大きなベッド、タンスなどの家具は、数センチでも壁から離しましょう。
わずか数センチでも、風が通って、カビ対策になります。
壁に、家具類をピッタリとくっつけて置くことで、風が通らず、通気性が悪くなって、カビ発生の原因になる可能性も。
ジメジメとした梅雨の時期には、お部屋の換気することは、大事。
でも、雨の日には、窓を開け放しておくと、湿気を呼びこむことになります。
そういう時には、エアコン・除湿機を使って、効果よく、空気を循環させるように心がけましょう。
まとめ
いかがでしたでしょうか?
ちょっと、寝室にひと工夫するだけで、ジメジメの梅雨時期でも、快適な睡眠環境を、キープできます!
爽やかな香り、数センチあけての家具を置く。
夏素材のファブリック素材、畳のイ草・籐などに変えるだけでも、快適に過ごせます。