梅雨時期の湿気対策!快適な睡眠環境をキープできる、寝室にひと工夫

あじさいと傘を持つ女性 快適お部屋アイデア
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あじさいと傘を持つ女性

 

ジメジメ、蒸し暑い!

 

梅雨の時期には、部屋に湿気がこもりやすく、夏に向かうので、気温も徐々に上がっています。

 

湿度が高いと、体もだるく、過ごしにくい時期。洗濯物もパリッと乾かないし、しっかりと眠りたい寝室もムッと蒸し暑い日もあります。

 

そこで、快適な睡眠環境をキープできる、寝室のために、ひと工夫して、過ごしやすくしましょう。

 

梅雨時期の湿気対策!快適な睡眠環境をキープする、寝室ひと工夫

普段、生活をしていると、住む人の垢やホコリなどが、自然にたまっていきます。

 

梅雨の時期には、特に、室内に湿気がたまりやすくなります。

 

すると、自然にたまった垢・ホコリなどに、湿気がたまりやすくなると、カビが発生しやすい環境になります。

 

マメに掃除して、ホコリが、たまりにくい環境にしておくことです。

 

部屋の中の小物など、あちらこちらに置かないで、収納ボックスやバスケットなどに、まとめてしまい、決まった場所に置くようにしましょう。

 

整理・整頓を心がけるだけでも、カビ・ダニ発生の原因は、防止できます。

 

梅雨の時期には、普段よりも、徹底的にお掃除しましょう。

 

  • 夏に合う爽快な香りでリフレッシュ
  • 夏仕様のファブリック素材に変える
  • 快適な部屋のためのカビ対策!

 

夏に合う爽快な香りでリフレッシュ

夏に限らず、一人暮らしの方は、洗濯物は、部屋干ししている!って方が多いと思います。

 

でも、室内干しも、実は、部屋を湿気させているのです。

 

できるだけ、湿気の多い、梅雨時期には、天日干しをおすすめします。

 

また、部屋干しすることで、部屋干しのニオイも気になりますよね。

 

そんな時には、お部屋のフレグランスを利用して、夏に合う爽快な香りで、リフレッシュしましょう。

 

ルームフレグランスには、リラックス効果のラベンダー、爽やかで、爽快なユーカリ、ペパーミントなどの精油が含まれています。

 

アロマテラピーのような、抗菌・殺菌作用が含まれているので、気分的にも、清々しくなります。

 

 

寝室の中でも、密閉されたクローゼット、収納ベッドの収納スペースには、消臭&吸湿効果のある重曹がおすすめです。

 

夏仕様のファブリック素材に変える

ラグやクッションなども、夏仕様のファブリック素材に、変えましょう。

 

ガーゼ・タオル・パイルなどの夏素材は、肌触りが、サラリとして、ジメジメした梅雨時期にも、快適に過ごせます。

 

 

また、日本でも、昔から親しみのある畳のイ草、籐(とう)なども、見た目も、触った感じが、爽やかです。

 

100均、大手家具店のニトリやイケアでも、おしゃれで、シンプルデザインのカゴも多く、販売されています。

 

価格もリーズナブルで、部屋を選ばず、なじみます。

 

 

快適な部屋のためのカビ対策!

大きなベッド、タンスなどの家具は、数センチでも壁から離しましょう。

 

わずか数センチでも、風が通って、カビ対策になります。

 

壁に、家具類をピッタリとくっつけて置くことで、風が通らず、通気性が悪くなって、カビ発生の原因になる可能性も。

 

ジメジメとした梅雨の時期には、お部屋の換気することは、大事。

 

でも、雨の日には、窓を開け放しておくと、湿気を呼びこむことになります。

 

そういう時には、エアコン・除湿機を使って、効果よく、空気を循環させるように心がけましょう。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?

 

ちょっと、寝室にひと工夫するだけで、ジメジメの梅雨時期でも、快適な睡眠環境を、キープできます!

 

爽やかな香り、数センチあけての家具を置く。

 

夏素材のファブリック素材、畳のイ草・籐などに変えるだけでも、快適に過ごせます。

 

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