50才時に、未婚の割合を示す【生涯未婚率】
（45～49歳の未婚率と、50～54歳の未婚率の平均）※国立社会保障・人口問題研究所の人口統計資料集2018より
男性が23.4％、女性が、14.1％で、これが、世にいう、おひとりさまの比率で、年を追うごとに上昇傾向だそうです。
私の周りにも、結婚していない大人女子たちもいます。いくつから大人女子なの？決まりは、ありません。
私の思う大人女子たちのイメージは、年齢で言うと、35才から44才ぐらいで、独身、自立していて、一人暮らし。
大学卒業後に入社した会社、又は、転職して自分に合った職種に就き、バリバリと即戦力として働き、後輩たちの指導も任されている、何事もできる女性。
貯金はしていると思います。
そんな大人女子たちに、ぴったりの高品質ベッドに、大人女子の楽しみ！
おひとりさまの食と旅についても、考えたいと思います。
一人暮らしの大人女子にぴったりベッドとは？
私の勝手なイメージですが、35才から44才の大人女子年齢。
10代～20代では、体力・知力など、ずっと上り調子だったのが、大人女子年齢の頃から下りに入ります。
前日の疲れが、取れずに、疲れが積み重なって、土日の休日のどちらかは、蓄積された疲れを取る日に、いつの間にかなっている。
なんか暗いですが、自然なことなので、しょうがない。
でも、努力が必要ですが、生活習慣や運動で、その下りをゆるやかにはできます。
できる大人女子は、すでに、行っているはず。
では、眠りに関しては、どうでしょうか？
若い頃には、どんだけ～というほど、長時間、眠れたのに・・・。
もっと眠りたいのに、目が覚めたり、眠ったのに、疲れが残っている。
また、昼間の仕事中に、眠くて眠くて、あくび。それは、浅眠で、睡眠の質が、下がっている可能性が高いのです。
そんな方は、眠りに関係があるベッド・マットレスの見直しをしてみる必要があります。
一人暮らし大人女子にぴったりベッド・マットレス選び方
寝心地は、マットレス次第！と言われます。
「私、体型が20代の頃と変わらないの」ものすごく、羨ましいです。
でも、代謝が落ちてくるので、昔の体型を維持するのも、難しい。
変化した体型に合ったマットレスを選ぶ事が大事です。
心身ともに言いますが、心をリラックス癒してくれるには、心地いい快適なベッドルームの環境が、必要！
大好きなものに囲まれて、嫌と言う人はないでしょう。
好みのインテリアデザインで、統一されたベッドルームが、心地いい空間になります。
そこで、以下のポイント３つが、大事になります。
- 大人女子年齢に、見合ったマットレス選び
- 好みインテリアに合ったフレームデザイン
- 品質重視で選ぶ事が、最終的に賢い買い物
大人女子年齢に、見合ったマットレス選び
ベッド専用のマットレスには、ボンネルコイルマットレスとポケットコイルマットレスの2タイプがあります。
両方共に、マットレス内には、スプリングが、入っており、当然、消耗して、中に湿気が残っていると、スプリングがサビてしまうことも・・・。
また、何年も同じスプリングマットレスを使用していると、365日、毎晩、眠って、腰かけたりします。
体の中で、一番重い、腰からお尻にかけて、マットレスでは、ちょうど、真ん中あたりが、ヘタリます。
そのままで、使用していると、ヘタリ部分に沈み込んだ姿勢なので、それをカバーするのに、他の部分に力が入ったりして、体に不調として現れます。
マットレスは、定期的なメンテナンスを行うことを、おすすめしています。
定期的に、マットレスを天日干しして、マットレス内の湿気を逃がし、乾燥させます。
次に、マットレスローテーション（マットレスの前と後、裏と表などローテーションすること）を行い、10年間、使い続けたケースもあります。
高額なマットレスを、購入された方が、マットレスを大事に、定期的なメンテナンスを行った結果だと思います。
若い頃は、安価なマットレスでも、引越したり、環境が変化するかもしれないし、十分に眠れたでしょう。
大人女子のマットレス選びは、若い頃とは、違います。
体圧を分散してくれ、もちろん、寝心地がよく、耐久性に優れたマットレス。
リーズナブルな価格帯でも、同様の品質を謳ったマットレスもあるでしょう。
でも、高品質＝高額。高品質な有名メーカーのマットレスが、在庫処分で、セール価格で販売しているのなら、お買い得です。
それ以外、安価なマットレスでも儲けが出るように、中身のスプリング・詰め物・表面素材などの質は、高額なマットレスと比べると、低いはず。
「高いものを売りつけるのでは！」私も、それは、お断りです(笑)
有名マットレスメーカー「サータ」のスーペリアデイプレミアムマットレス：シングルで￥345,600（税込） もします。
憧れはしますが、私は、マットレスに、この金額は、払えません。
価値観は、様々です。
高額マットレスでも購入される方もいます。
フレームとマットレスセットに、日本のマットレスメーカー「フレンスベッド」のマルチラススーパースプリングマットレスが、よくセットになってます。
例えば、そのマルチラススーパースプリングマットレス単品：シングルで￥44,840（税込）※2018年11月現在
また、フランスベッド端までしっかり寝られる純国産マットレスプロ･ウォール：シングルで、￥70,000（税込）※2018年11月現在
10万円以下でも、国産の有名メーカーの高品質マットレスが、手に入ります。
でも、10万円以下と言っても、大金。
まずは、マットレスの情報収集です！
友人・知人に尋ねたり、ネットなどで、自分が望む寝心地を叶えてくれるマットレスを、レビュー評価などを参考にして、候補をみつけましょう。
店頭で、展示しているのであれば、足を運んで、寝て試して下さい。
数分、寝転がっただけで、解らないかもしれませんが、店頭なら他のマットレスも展示しているはず。
それぞれのマットレスを寝比べると、違いが解るものです。
すると、また、新たな発見があるかもしれません。決して、ムダにはなりません。
一番に「寝心地」体圧を分散してくれ、寝心地がよく、寝返りがうちやすいなど。
二番に「品質」耐久性、メンテナンスしやすさなど。
三番に「金額」寝心地と品質に、見合った金額であるかどうか？です。
女性の体は、繊細。
35才から44才の大人女子の心身ともに、ホルモンバランス、自立神経などの乱れによって、不調が出やすい時期でもあります。
眠ることは、体をメンテナンスしてくれている時間。
質のいい睡眠をとることは、毎日を活き活きと、楽しく過ごすために大切なことです。
好みのインテリアに合ったフレームデザイン
見た目も大事！
ベッドルームに、美しいデザインベッドが、あるだけで、心がウキウキ、これもひとつの癒しです。
好みのインテリアに統一されているなら、例えば、北欧テイストならば、天然木そのまま活かす。
ぬくもりある木目のベッドフレームにすると、さらに、心地いい快適なベッドルームにできます。
マットレス選びでも、高品質なマットレスをおすすめしました。
ですが、ベッドフレームも、飽きずに、長く使い込むほどに、好きになるような高品質フレームをおすすめします。
大人女子ですから、ベッドフレームのチープなものからは卒業して、耐久性が高く、見るからに、良い素材を使っている高品質フレームが、似合います。
高品質なベッドは、ラグジュアリーな雰囲気を醸し出したり、高級感を漂わせたりします。
良いものに囲まれた生活は、ゆとりを生み、心の栄養になってくれます！
もちろん、目の保養にもなりますね(笑)
品質重視で選ぶ事が、最終的に賢い買い物
長く使いたいベッド・マットレスは、品質重視で選ぶことが、正解！かと思います。
高品質で、好きで選んだものならば、大事にします。
大事だから、お手入れ・メンテナンスも苦にせずに、当たり前の事と習慣づければ、より長持ちして、コスパも良くなります。
知り合いの女医さんが、「ベッドは、一番、高いものを選ぶわよ、品質がいいと思うから！」と言ってました。
その時は、「ハイハイ、だって女医さん、お金持ちだから～」と心の中では、思ってましたが、『お金持ってる自慢』でもない気がしてきたんです。
女医さんですから、当然、頭がいい。
物事の判断能力に、長けているので、迷ったりすることも一切ない。
「高額＝高品質なんだから、私は買う！」
お金があるから買えるんですけど、女医さんの買い方は、意外に、正当かも。
だからと言って、「無駄遣いしなさい！」「とにかく高いのを買いなさい！」では、ありません。
例えば、マットレス２候補で迷っています。
この場合、金額が、高いマットレスは、もう一つのマットレスと、どういう部分で勝っているのか？
その勝っている部分は、金額に相当するのかを比べ、納得でき、お金に余裕があるのならば。
金額が高いマットレスを買うのが（長く使うこと前提で）、最終的には、賢い買い物の仕方かと思います。
安価なものは、その価格だけの品質なので、壊れたり、不具合が生じて、また、買い替える事になります。
でも、数年後には、環境の変化がありそうで、お金にも余裕がない場合は、期待せずに、安価なベッド・マットレスを買いましょう。
一人暮らしの大人女子にぴったり高品質ベッドおすすめ
一人暮らしの大人女子にぴったり、長く使える一生もの！って、大げさ。
ですが、見た目・品質、バランスがとれた、高品質ベッドおすすめをご紹介します。
モダンライトコンセント収納付きベッド【Viola】ヴィオラ
棚コンセント付モダンすのこベッド【Degrace】ディ･グレース
棚コンセント付デザインすのこベッド【Alamode】アラモード
アジアンリゾートバンブーベッドマットレス付
棚コンセント＆ライト付フロアベッド【SPERANZA】スペランツァ
大人女子の楽しみ！おひとりさまの食と旅
ここ最近では、おひとりさまのための外食、ランチやディナーに、おひとりさまのための旅の企画などは、当たり前になっていいます。
「一人でレストラン、入れない～」
なんて、かまととぶるよりも、颯爽と一人で、レストランに入り、案内され、オーダーしている女性が、カッコイイ！
グルメ・レストランサイト【ヒトサラ】では、「おひとりさま」で味わう極上レストランと銘打って、東京近辺の厳選レストランを紹介しています。
また、他府県でも、例えば、「大阪府で一人でも入りやすいお店」ページでは、一人でも気軽に通える、居心地のいいお店が、ズラ～リ。
ワクワクしますね、おひとりさまグルメが、日本全国、楽しめます！
おひとりさまでの外食は、まだ、経験がない方には、平日ランチがおすすめ。
お昼のセットメニューもあり、お値段もリーズナブル。
忙しいランチタイムだからこそ、ひとりでも入りやすいし、人目も気にしないですみます。
美味しいものを食べると、快感や満足感、至福感をもたらします。
これは、幸せな恋愛をしている時の状態とよく似ているそうです。
幸せホルモンが、たくさん分泌されると、平穏な気持ちになり、幸福感に満たされるそうです。
大人女子の年齢の頃には、様々なストレスの負担がある時期でもあります。
食べ過ぎは厳禁ですが、ストレス軽減するためにも、たまのランチで、美味しいものを食べて、幸せな気分になりましょう。
続いて、おひとりさまの旅です。毎日が、多忙。
長期で休みがとれるなら、おひとりさまで旅に出ましょう。
おひとりさまの旅効果として、出かけるまでのプランを立てることでも、誰に合わすことなく、自由に決められ、期待感が湧いてきます。
非日常に触れると、ワクワクとした高揚感に包まれます。
見知らぬ土地で、男女・年齢に関わらず、ちょっとした人とのふれあいで、「ほっ」と、あたたかな気持ちになるかもしれません。
現状の自分を冷静に、みつめなおす時間が与えられます。
そして、自分一人で、計画して、行動することで、自信が持てるようになります。
旅行会社でも、おひとりさまの旅が増えています。
まだまだ、あります！
各・旅行社では、他社との差別化を図るために、テーマを決めて、取り組み始めています。
さらに、気楽に、参加できるおひとりさまの旅が増えそうですね。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
大人女子のためのベッド・マットレスの選び方を、ご紹介しました。
健康・美容にも関係する【眠り】
質のいい睡眠を得るためにも、大人女子のベッド・マットレスは、ちょっと贅沢してもいいと思います。
365日、毎日、欠かさず使うベッド・マットレスです！
高品質のベッドとマットレス、長く使えるものを選ぶことが、心身ともに好影響をもたらしてくれます。
おしゃれデザインベッドで素敵なベッドルームに！北欧、モダン、シンプルモダン、姫系、ヴィンテージ等、人気のベッドデザインが、品揃え豊富。お好みインテリアにぴったりなベッドが多数でお手頃価格。ほとんどのアイテムは、送料無料でお届けします♪
