こころ・ストレス解消法 コレで大丈夫!心配事で、眠れない夜の対処法でグッスリ快眠へ ベッドに入って、寝ようとすると、心配事が思い浮かんできて、心配事が頭の中でグルグル巡って眠れない。これが連日連夜だと、眠れないし、不安感が増すばかりで本当につらいと思います。そんな方の為に、心配事で、眠れない夜の対処法を2つ、ご紹介します。 こころ・ストレス解消法快眠あれこれ睡眠