「5人に1人は、睡眠不足」らしい。
朝のTV情報番組でトレンドとして、「昼寝専用カフェ」の中の模様や利用している人の声などを紹介してました。
利用されている若い女性は、「家では、テレビやスマホで、中々、寝れない」なんてコメントも。
子供連れの主婦も、たぶん、家事・育児で、ゆっくりと自宅で寝れないんでしょう。
じっくり見てなかったので、調べてみると、TVで取り上げられるぐらいだから、さぞかし人気なのかと思ってたんですが・・・。
3～4年以前に、オープンしていた「昼寝専用カフェ」・・・残念ながら、閉店している店も多いんです。
「昼寝カフェ、人気じゃないの？」
よく、考えてみれば、そこへ行く時間、そこへ行って寝れる人って限られますよね。
また、カプセルホテルが、昼寝専用も兼業で、やっているところも多いので、競争も激しいようです。
では、今現在、頑張ってる「昼寝専用カフェ」をご紹介します。
mahika mano 吉祥寺 ハンモックカフェ マヒカマノ
とにかくおしゃれ♪このマヒカマノは、客席がなんと！ハンモックのカフェ。
(ハンモックのショールームも兼ねてます）カフェなんで、健康志向のフード・スイーツ・ドリンクも充実。
まあ「昼寝専用カフェ」ですが、ここで熟睡は無理かも。
あくまでも、カフェなので、フード、又は、ドリンクいただきながら、ハンモックに揺れて、少し、ゆっくり時間を過ごしてリラックスって感じなんでしょうね。
mahika mano 吉祥寺 ハンモックカフェ マヒカマノ
東京都武蔵野市吉祥寺南町2-8-1 サンパレス1F
[日] 11:30 to 20:00 (L.O. 19:00)
[月～土] 11:30 to 21:00 (L.O. 20:00)
グランサイバーカフェ バグース なんば道頓堀店
ゆっくりできるリクライニングシートが人気。
重厚感溢れるリクライニングに、ゆっくり身体を任せてリラックスできます。
完全個室のネットカフェで分煙も徹底、禁煙・喫煙席ともにレディースシート完備。
ニオイに敏感な女性も、安心なネットカフェです。
グランサイバーカフェ バグース なんば道頓堀店
大阪府大阪市中央区道頓堀１丁目７−２１ 中座くいだおれビル 2F
営業時間：24時間営業、年中無休
番外編：頭ほぐしの「悟空の気持ち」で緊張ほぐし快眠へ
出典：ポンパレ
頭ほぐしの「悟空のきもち」は、日本の初めての頭のもみほぐしの専門店。
ＴＶや雑誌などのメディアでも、紹介されており、ご存じの方も多いと思います。
人気で、予約が取れない！と、大々的に、私も、ＴＶで紹介されているのを、見ました！
「私も、受けてみたい～！」と思いました(笑)
というのも、美容院で、シャンプーで、頭を洗ってもらうと、気持ちいい～～ので。
昼寝カフェのように、昼寝するのではなく、ヘッドマッサージを受けている最中に、眠ってしまう方が続出。
でも、人それぞれで「眠れなかった！」という人もいます。
脳に、癒しを与えて、日頃の疲れを癒して、深い眠りの「絶頂睡眠」へと導いてくれるそうです。
普段、眠りが浅い人や眠れていない人には、絶頂睡眠してみたいですよね(笑)
Google口コミ37件で、5点満点で、3.8点。自分に合うかどうかは、解りませんから。
私のように、美容室で、頭を触ってもらうと、眠くなるような人には、おすすめかと思います。
店舗によっては、予約待ちしなくても、受けられる店舗もあるようなので、要チェックしてみて下さい。
何気に、現代の人は、自分では気がついていないけど、緊張、疲れの積み重ねで、体に、不調が現れます。
そんな体をメンテナンスしてくれるのが、睡眠。
でも、体の不調で、浅眠や不眠になると、メンテナンスも100％でなくなり、悪循環になります。
昼寝カフェで、睡眠負債を補う。
マッサージや整骨院、このようなヘッドマッサージで、体の緊張をやわらげてもらい、毎晩、グッスリと熟睡できるように、ケアしましょう。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
ＴＶ見てる時には、「睡眠不足」解消のための、『昼寝専用カフェ』そんなに流行ってるのと思ったんですが・・・。
やはり、コンセプトのある個性的な昼寝専用カフェ、又は、ネットカフェとの兼業的な昼寝専用カフェに、二分されてるように思います。
「5人に1人が、睡眠不足」
最近、寝ているようで、ちゃんと寝れてない気がする方は、こういうスペースも上手に利用して、癒してもらいましょう。
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