快眠グッズ

光のめざまし時計、ここ最近では音やアラームの目覚まし時計が主流の中、光の目覚まし時計が注目。そこで、光のめざましと時計について、自然な寝起きを促す、LED照明の開発によって光の調光がしやすい、聴覚障害の方にも便利に使えるなどをご紹介します。

自分のいびき聞いてみたくない？日々、寝ても疲れがとれないとか、もしかしたら息が止まっている、睡眠時無呼吸症候群なら怖い～。そこで、スマホなどのアプリで自分のいびきが聞ける、いびきラボ – いびき対策アプリ (SnoreLab)を紹介します。

宿泊先のホテルで枕が合わずに、ぐっすり眠れなかった経験は、意外にあるはず。そこで、ホテルの枕が好みで選べるホテルがあります。ビジネスホテルや全国に点在しているチェーン店ホテルなど、色々の枕を揃えて、自分好みの枕が選べるサービスを紹介します。