こころ・ストレス解消法 眠れない人へ!眠れない人の原因は、身近な5つの習慣
日常的に、ぐっすりと寝た感じがしない、寝つけないには、普段の身近な習慣が、原因かもしれません。そこで、スマホの見過ぎ、パジャマに着替えてる?、身体に合わない寝具、ストレス一旦リセット、我慢しましょう!夕寝NGの身近な習慣5つをご紹介します。
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